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失眠不能入睡!脸上长粉刺!如果痤疮上瘾怎么办?

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回答
国家分析:你好,失眠精神压力,造成心理压力,还导致精神障碍,如神经衰弱。
提议:提议:1.每天观察早晨运动,改善血液循环并增加对大脑的氧气供应。
2.养成良好的工作时间习惯,早起,早起,并在午睡片刻。
3.多吃食物和营养,多吃蛋白质含量高的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
同时,结合中医治疗,中医具有调理情绪,提神醒脑,镇定神经,调节血液,调节体内脏功能,平衡阴虚的作用。杨可以。
2016-08-1419:11:40
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